변비 직빵 해결 좋은 음식 과일 응급처치

변비로 고생하시는 분들이 많습니다. 변비에 직빵이고 해결 가능한 좋은 음식과 과일 알려드립니다. 저와 엄마가 함께 효과 본 제품들을 소개드립니다.

변비 직빵 착즙 주스

이름부터 마음에 드는 착즙 주스입니다. 식이섬유와 푸룬과 석류가 함께 들어가 있는 제품입니다.

아침에 눈뜨자마자 빈속에 이거 들이키거나 간식으로 꾸준히 먹어주면 제일 좋습니다.

차전자피가 변비에 좋다는 사실 혹시 알고 계셨나요? 모르셨던 분들이 있다면 시도해 보시길 바랍니다. 병중이었던 엄마가 제일 효과 많이 보셨던 제품입니다.

프룬이 변비에 아직도 모르시는 분들이 계신가요? 주스로도 먹기 좋고 간식으로도 먹기 좋습니다. 집에 항상 비상용으로 구비해 두는 제품입니다.

위의 제품들과 함께 꾸준한 운동과 물을 많이 마셔주세요! 꼭 변비 탈출하시기 바랍니다.